Heart Rate Zones | Zyeon UI

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Interval run · 5 × 3:00

42:30 recorded · avg 140 bpm · max 179 bpm

Z5 · VO2 max4:5512%
Z4 · Threshold10:0524%
Z3 · Tempo9:5523%
Z2 · Endurance12:2529%
Z1 · Recovery5:1012%

42:30 recorded, average 140 bpm, peak 179 bpm. Most time in Z2 · Endurance: 12:25 (29% of the session).

Time in each heart-rate zone, hardest first.
Zone	Range	Time	Share
Z5 · VO2 max	171+ bpm	4:55	12%
Z4 · Threshold	152–171 bpm	10:05	24%
Z3 · Tempo	133–152 bpm	9:55	23%
Z2 · Endurance	114–133 bpm	12:25	29%
Z1 · Recovery	95–114 bpm	5:10	12%

The session as consecutive stretches, in order.
Zone	From	To	Duration
Z1 · Recovery	0:00	2:35	2:35
Z2 · Endurance	2:35	7:10	4:35
Z3 · Tempo	7:10	7:40	0:30
Z2 · Endurance	7:40	7:45	0:05
Z3 · Tempo	7:45	7:50	0:05
Z2 · Endurance	7:50	7:55	0:05
Z3 · Tempo	7:55	8:00	0:05
Z4 · Threshold	8:00	9:45	1:45
Z5 · VO2 max	9:45	9:50	0:05
Z4 · Threshold	9:50	10:05	0:15
Z5 · VO2 max	10:05	11:00	0:55
Z3 · Tempo	11:00	12:15	1:15
Z2 · Endurance	12:15	12:25	0:10
Z3 · Tempo	12:25	12:40	0:15
Z2 · Endurance	12:40	13:00	0:20
Z4 · Threshold	13:00	14:55	1:55
Z5 · VO2 max	14:55	15:00	0:05
Z4 · Threshold	15:00	15:05	0:05
Z5 · VO2 max	15:05	16:00	0:55
Z3 · Tempo	16:00	17:25	1:25
Z2 · Endurance	17:25	17:40	0:15
Z3 · Tempo	17:40	17:45	0:05
Z2 · Endurance	17:45	17:50	0:05
Z3 · Tempo	17:50	18:00	0:10
Z4 · Threshold	18:00	19:40	1:40
Z5 · VO2 max	19:40	19:55	0:15
Z4 · Threshold	19:55	20:00	0:05
Z5 · VO2 max	20:00	20:05	0:05
Z4 · Threshold	20:05	20:10	0:05
Z5 · VO2 max	20:10	21:00	0:50
Z3 · Tempo	21:00	22:05	1:05
Z2 · Endurance	22:05	22:10	0:05
Z3 · Tempo	22:10	22:25	0:15
Z2 · Endurance	22:25	22:30	0:05
Z3 · Tempo	22:30	22:35	0:05
Z2 · Endurance	22:35	22:55	0:20
Z3 · Tempo	22:55	23:00	0:05
Z4 · Threshold	23:00	25:15	2:15
Z5 · VO2 max	25:15	26:00	0:45
Z3 · Tempo	26:00	27:20	1:20
Z2 · Endurance	27:20	27:30	0:10
Z3 · Tempo	27:30	27:40	0:10
Z2 · Endurance	27:40	28:00	0:20
Z4 · Threshold	28:00	29:45	1:45
Z5 · VO2 max	29:45	29:50	0:05
Z4 · Threshold	29:50	30:00	0:10
Z5 · VO2 max	30:00	30:20	0:20
Z4 · Threshold	30:20	30:25	0:05
Z5 · VO2 max	30:25	31:00	0:35
Z3 · Tempo	31:00	32:10	1:10
Z2 · Endurance	32:10	32:15	0:05
Z3 · Tempo	32:15	32:25	0:10
Z2 · Endurance	32:25	32:30	0:05
Z3 · Tempo	32:30	32:45	0:15
Z2 · Endurance	32:45	32:55	0:10
Z3 · Tempo	32:55	33:15	0:20
Z2 · Endurance	33:15	33:20	0:05
Z3 · Tempo	33:20	33:45	0:25
Z2 · Endurance	33:45	33:50	0:05
Z3 · Tempo	33:50	34:05	0:15
Z2 · Endurance	34:05	34:10	0:05
Z3 · Tempo	34:10	34:15	0:05
Z2 · Endurance	34:15	34:20	0:05
Z3 · Tempo	34:20	34:35	0:15
Z2 · Endurance	34:35	34:45	0:10
Z3 · Tempo	34:45	34:55	0:10
Z2 · Endurance	34:55	35:25	0:30
Z2 · Endurance	38:00	41:55	3:55
Z1 · Recovery	41:55	42:10	0:15
Z2 · Endurance	42:10	42:15	0:05
Z1 · Recovery	42:15	42:20	0:05
Z2 · Endurance	42:20	42:30	0:10
Z1 · Recovery	42:30	42:40	0:10
Z2 · Endurance	42:40	42:45	0:05
Z1 · Recovery	42:45	43:00	0:15
Z2 · Endurance	43:00	43:10	0:10
Z1 · Recovery	43:10	43:15	0:05
Z2 · Endurance	43:15	43:20	0:05
Z1 · Recovery	43:20	45:05	1:45

empty

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No workout recorded

Zone times appear here once a session with heart-rate samples syncs.

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Zone

Range

Time

Z5 · VO2 max

171+ bpm